21:30, 05 Лист 2024 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 76 ·
Звісно, перед цим варто порадитися зі своїм сімейним лікарем.
ефірні олії
Інгаляції з ефірними оліями - чудовий засіб від грипу (чебрець, імбир), бронхіту (евкаліпт, сосна, туя), стоматиту (апельсин, календула), а також для чищення обличчя (материнка, чайне дерево). Людям з астмою та іншими серйозними захворюваннями дихальних шляхів слід проводити інгаляції з дозволу та під наглядом лікаря.
Холодні інгаляції: Нанесіть кілька крапель олії на тканину чи паперову серветку. Вдихайте аромат носом рівно і глибоко протягом 5-10 хвилин.
Гарячі інгаляції: Якщо є, використовуйте спеціальний інгалятор. Якщо інгалятора немає, додайте 2–4 краплі олії у ємність із гарячою водою. Накрийте голову рушником та вдихайте пари 5–10 хвилин. Рекомендується проводити процедуру із заплющеними очима.
А ви робите інгаляції?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?