Народні методи від захитування, болю в горлі та застуди

1. Полоскання горла водою. Відчули, що підкрадається застуда? Спробуйте полоскати горло водою. Дослідження, проведене на майже 400 здорових добровольцях, показало, що у тих, хто використовував цей метод, ймовірність інфекції верхніх дихальних шляхів, пов'язаної здебільшого із застудою та грипом, менша.

2. Імбир. Якщо вас заколисує під час їзди, візьміть із собою імбирні льодяники. Дослідження показало, що один грам кореня імбиру може допомогти у лікуванні симптомів заколисування, як і у разі нудоти після хіміотерапії. Лікарі кажуть, що імбир може бути корисним при газоутворенні та розладах шлунка.

3. Курячий бульйон. Хоча залишається незрозумілим, чому курячий бульйон покращує самопочуття при простудних захворюваннях, дослідники переконані у цьому ефекті. Бульйон зменшує запалення, яке спричиняє інші симптоми застуди.

А ви щось із цього пробували?