Сольові ванни - це те чого потребує наш організм для створення захисного бар'єру від мікробів та очищення.
Для того аби провести курс очищення вдома, вам знадобиться сіль - звичайна або ж морська і ванна.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що корисно пити у спеку На 100 л води слід взяти 1,2 кг кам’яної солі, за бажанням можна брати й морську, - і Азовське «море» хлюпається у вашій ванні. Якщо хочеться на Чорне, то солі потрібно брати 2 кг на 100 л води. А якщо заманулося поніжитися у хвилях океану - то 3 кг на 100 л. Вода у ванні має бути комфортної температури. Тривалість прийняття процедури - 20, 30 хв або навіть година. Усе залежить від самопочуття. Ефект можна посилити, скориставшись різноманітними ароматами ефірних олій.
Крім того, «морська» ванна знімає втому, позитивно діє на емоційний стан, сприяє схудненню тощо. Дуже добре приймати її ввечері, після робочого дня.
Прийом ванни можете поєднати із курсом трав'яних настоїв.
Нагадуємо, раніше ми писали про те
як чистити кишечник травами.