23:00, 15 Сер 2013 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 4490 ·
Кращі продукти, що рятують від прищів, знаходяться у вашому холодильнику! Правильне харчування допомагає не тільки швидко позбутися від прищів, а й забути про них назавжди.
Продукти, які позбавлять від прищів
1. Кокосове масло.
Кокос позитивно впливає на обмін речовин і діяльність щитовидної залози. Кокосове масло ефективно бореться зі всілякими шкідливими бактеріями.
2. Помаранчеві продукти.
Натуральні продукти оранжевого відтінку містять бета-каротин, який є найлютішим ворогом вугрової висипки. Збагатіть свій раціон морквою, солодкою картоплею, динею, гарбузом, солодким перцем, це надасть вашій шкірі досконалий вигляд в найкоротші терміни.
3. Спіруліна.
Глибоководні водорості - це найкращі природні ліки від вугрів. Спіруліна багата вітаміном А (кращим другом здорової шкіри).
4. Огірки.
У шкірці свіжого огірка ховаються корисні мінерали, які здатні виліковувати шкірні висипання і запобігати появі гнійних прищів.
5. Турецький горох (баранячі боби).
Цей продукт багатий цинком, який необхідний для ефективної боротьби з шкірними інфекціями і висипом вугрів.
6. Шпинат.
Ці ніжні зелені листя ефективно борються з шкірними запаленнями і підтримують відповідний рівень колагену в нашій шкірі.
7. Лосось.
Ця жирна рибка про запас насичує наш організм жирами омега-3, які приводять у норму гормональний фон (адже саме збій у гормонах викликає поява гнійників і вугрової висипки на нашій шкірі).
8. Насіння Чіа.
Вони містять повний комплекс поживних речовин, без яких наша шкіра не може жити:
- Вітамін Е; - Жирні кислоти омега-6; - Жирні кислоти омега-3; - Білки; - Вітаміни групи В.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі