Як позбутись зайвої рідини в організмі

19:00, 12 Вер 2014 · Категорія: Народна медицина, Лікування · Переглядів 5561 ·

Зайва вода викликає набряки кінцівок і що небезпечніше - внутрішніх органів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не зловживайте алкоголем

1. Щодня пийте в достатній кількості воду, інакше організм почне запасатися рідиною, накопичуючи її з надлишком.

2. Не нехтуйте фізичною активністю, особливо якщо у вас сидяча робота. Перш за все, виведенню зайвої рідини сприяють різні вправи, що поліпшують метаболізм, а також спеціальні вправи для зняття набряклості з рук і ніг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікуємо варикоз вдома

3. Не зловживайте сечогінними засобами. Приймати їх можна тільки за призначенням лікаря і не постійно. Хоча вони і позбавляють організм від надлишку вологи, однак якщо не змінити свій раціон і спосіб життя, після закінчення їх дії організм знову буде накопичувати зайву рідину.

3. Відрегулюйте щоденне споживання солі. Помірне вживання солі необхідно тому, що при її надлишку організму необхідно вивести її якомога швидше, тому він починає утримувати рідину.

4. Слідкуйте за правильним харчуванням. Щоб вивести з організму зайву рідину, необхідно вживати якомога більше овочів і фруктів. Особливо ефективно сприяють виведенню зайвої рідини буряк, кабачки, огірки, а також кавуни.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як обрати БАДи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: лікування, набряки, рідина

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
11:37: Як по кольору сечі дізнатись про стан здоров’я
21:30: Поширена квітка врятує при метеоризмі та застуді
19:30: Бур'ян, котрий стане вашим захистом для серця та мозку
15:30: Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
7:30: Народні методи для полегшення симптомів грипу
1:20: Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
6:30: Народні методи від захитування, болю в горлі та застуди
13:30: Народні методи допомоги при укусі бджоли
0:20: Три найкращі напої для очищення кишківника
10:30: Чотири варіанти застосування лавандової олії
6:30: Три народні методи лікування ревматизму
1:20: Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
13:30: Народне лікування алергії - 4 прості рецепти
12:30: Народний метод лікування псоріазу
23:30: 5 народних методів лікування остеопорозу
15:30: Народна медицина допоможе проти набряків ніг
0:20: Квітка з антибактеріальною та антивірусною дією
12:30: 5 народних рецептів для лікування варикозу
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
23:30: 4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
7:30: Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
22:30: Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
8:30: 5 народних методів проти лупи
10:30: Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
19:30: Що дає людині споживання кульбаби
8:30: Рецепти народної медицини проти болю в суглобах
8:30: 4 рецепти народної медицини з хвойними деревами
14:45: Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
8:30: Як приготувати насіння льону для найбільшої користі
21:30: Застосування ефірних олій під час інгаляцій
0:20: Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
21:30: 7 правил японської водної терапії
15:30: Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30: Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30: Три цілющі напої від болю в горлі
11:17: Мікродозинг сушеного їжовика гребінчастого: потенційні ризики та користь
8:30: Народний рецепт від кашлю та нежитю, котрий лікує за добу
21:30: Лікарські рослини, які покращують пам'ять
22:30: 5 плюсів для здоров'я, які дарує алое вера

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.290 Mb

Як позбутись зайвої рідини в організмі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: