Очистити кишечник можна за допомогою
фруктів. Влаштовують два фруктових дні на тиждень. Їжте тільки яблука, банани, персики, сливи та інші фрукти, які вам подобаються. Для посилення ефекту пийте кисломолочні продукти, бажано не солодкі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому шкідливо пити кип'ячену водуЩоб налагодити роботу не тільки кишечника, але й інших органів травлення, вживайте відвар з насіння льону. Спосіб приготування вказаний на упаковці. Дія наступить не відразу, але через 10-15 днів ви помітити позитивний результат.
З’їдайте з ранку столову ложечку меду з 1 чайною ложкою оливкової олії. Якщо ви будете робити так регулярно, то й зовсім забудете про те, що у вас погано працював кишечник.
Проносні засоби на рослинній основі також здатні вирішити вашу проблему. Але приймати їх потрібно регулярно, протягом 15-30 днів. Вони не тільки допоможуть очистити вам кишечник, а й нормалізують його роботу.
Нагадуємо, раніше ми писали про те
які ліки псують печінку.