16:30, 25 Вер 2014 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2288 ·
Пийте діти молоко, будете здорові! Таке ми ще пам'ятаємо з дитинства але чи віримо? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
В молоці утворюються імуноглобіни
Молоко - джерело кальцію, 97% якого засвоюється людським організмом. Ця особливість молока, якої не має жоден інший продукт, робить його незамінним для людей, хворих на остеопороз - хвороби, при якій з кісток вимивається кальцій, провокуючи їх крихкість і ламкість.
Чим корисне молоко при застуді? Вся справа в тому, що білок молока засвоюється легше іншої білкової їжі - адже саме з нього утворюються необхідні для боротьби з вірусною інфекцією імуноглобуліни. Крім того, швидка засвоюваність молочного білка зробило цей продукт найпопулярнішим серед бажаючих накачати м'язи.
Молоко - відмінний засіб в боротьбі з безсонням. Заспокійливий вплив цього продукту на нервову систему зумовлено вмістом у ньому амінокислот фенілаланіну і триптофану. Недарма одним з найпоширеніших народних рецептів для лікування безсоння є склянка теплого молока з медом, випита за годину до сну.