Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


При мігренях - допоможи собі сам

06:30, 29 Січ 2013 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 3108 · 

Сильні головні болі притаманні найбільше жінкам. Інколи лікарі не можуть сказати, що спричиняє мігрень. Та собі можна допомогти за допомогою масажу.

Масаж позбавить мігрені

Масаж позбавить мігрені



Займіть найбільш зручне положення. Розслабте комір, щоб не утрудняти рухів.

1) Починаємо з поверхневого погладжування, потім більш глибокого. Масажні рухи виконуємо по ходу кровоносних і лімфатичних судин: знизу вгору у напрямку до тімені і назад, по ходу вен від тім'я вниз до лімфатичних вузлів на шиї і біля вух.

2) Пальці рук розташувати на маківці голови один проти одного, потім просувати їх до вушних раковин і шиї. Спочатку масажують бічні поверхні голови, потім потилицю і чоло.

3) Виконувати розтирання подушечками 2-5 пальців або одним великим. У першому випадку кисть при масажі повинна опиратися на великий палець або опорну частину долоні, у другому - фіксуватися іншими чотирма пальцями.

4) При сильній головній болі, що супроводжується нервовим збудженням, застосувати прийом безперервної вібрації, яку здійснюють кінчиками пальців і всією долонею.

Масаж продовжувати 4-5 хвилин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Незвичний чай, який вважається цілющим
23:30
4 позитивні ефекти, котрі дарує прополіс
22:30
Як голка може врятувати вас під час інсульту
17:30
6 корисних властивостей меліси
12:30
Позитивний вплив на волосся, який чинить кропива
6:30
Продукти, котрі допоможуть у профілактиці грипу
12:30
Лікарські трави, котрі взимку врятують ваше здоров'я
21:30
Що категорично заборонено їсти гіпотонікам
19:30
5 найбільш шкідливих методів народної медицини
13:30
6 помилок народної медицини при лікуванні застуди
1:20
7 рецептів проти застуди від народів світу
0:20
6 корисних властивостей горілки
7:30
Чи можна вживати соду під час печії
8:30
Ягода, котра допоможе шлунку та фігурі
0:20
Топ-7 цілющих трав для нашого здоров'я
17:30
8 корисних ефектів від березового соку
8:30
Береза може захистити людину від магнітної бурі
17:30
Народна медицина проти вірусів. Хто переможе?
15:30
Розмаринова олія прискорює ріст волосся
12:30
Ефективні рослини при подагрі
14:00
Популярна рослина, яка викликає алергію
9:00
Корисні властивості олії розторопші
11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
14:00
Три способи використання зубної пасти
21:00
Сода та молоко для лікування печії
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
11:00
Найкращі домашні засоби від прищів
6:20
Спрей з алое для росту і зволоження волосся
15:45
Як боротися з випадінням волосся в домашніх умовах
23:30
Переваги використання яблучного оцту
8:44
Народне лікування: настоянка золотого вуса
6:20
Чай, який захищає від смертельних хвороб
10:00
Народні відвари для розрідження крові
14:00
5 народних засобів для живлення сухого волосся
21:00
Лікування печії содою призводить до раку стравоходу
10:00
Домашня мазь для знеболення суглобів (РЕЦЕПТ)
8:00
Користь лаврового листя для здоров'я
7:30
Відбілювальна маска для обличчя з лимоном
12:30
Позитивний вплив зеленого чаю на стан шкіри
6:20
Олія розторпші для лікування діабету та печінки
Здоров'я в соцмережах: