У рецепті запропоновано використовувати обліпиху, а також додавати яблука, чебрець і календулу.
Для бадьорості на цілий день
Ви можете приготувати цей чай і з обліпихою, і з смородиною (брусницею, глодом і т.д.) - однаково смачно. Тобто, ви можете проявити фантазію і щось замінити, виходячи з наявних під рукою продуктів.
На невеликій термос.
Жменя шипшини, жменю ягід, 3 тонкі часточки яблука, м'ята, по 2 сушених листочка яблуні та сливи або чебрець з календулою, мед за смаком.
Приготування.
Усе, крім меду, покласти в термос, залити окропом. Залишити настоюватися на ніч. Вранці процідити через ситечко в чашку, за бажанням додати мед і насолоджуватися корисним і смачним напоєм і взяти з собою на роботу!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен