Як боротись з безсонням за допомогою народної медицини?
21:40, 18 Січ 2014 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2723 ·
Попри велике бажання заснути, інколи ми замість того, щоб бачити десятий сон, думаємо про те як перемогти безсоння. Народні методи здатні допомогти у лікуванні безсоння.
з безсонням можна боротись народними методами
Чай з меліси має заспокійливі дію та діє як легке снодійне. Цей чай має чудовий смак та запах, тому можна вживати його без будь-яких добавок. Протипоказами до вживання цього чаю є гіпотонія, оскільки чай має здатність понижувати тиск.
Настоянка хмелю також має снодійну та заспокійливу дію. Слід пити по пів склянки настоянки до обіду та перед сном протягом місяця. Протипоказом до вживання цієї настоянки є вагітність та годування грудьми.
При безсонні слід допоможе також лавандове масло. Перед сном слід намастити його на скроні.
Склянка теплого молока з медом також дозволить заспокоїтись та швидше заснути.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен