Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Удобный матрас - залог крепкого сна

13:25, 22 Сер 2017 · Категорія: Новини, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1408 · 

Если вы просыпаетесь и чувствуете боль в спине или шее, а также бешеную усталость, то видимо причина в плохо оборудованном спальном месте. Как выбрать качественный матрас и на что обращать внимание при покупке - читайте дальше.

матрас

матрас



Что нужно знать покупая матрас?

Прежде всего обратите внимание на наполнитель, обычно хорошо, если это кокосовая кора или натуральный латекс. Такой матрас будет служить длительный период времени и оптимально поддерживать тело во время отдыха.

Следующий важный фактор - вес человека, если до 60 кг то покупайте модель средней жесткости однако, если весите более 90, то следует выбирать жесткие матрасы, которые имеют хорошее пружинный крепления.

Матрасы бывают двух видов: с ортопедическим эффектом и анатомическим. Когда человек лежит на ортопедическом матрасе ее тело не сгибается взамен анатомический изделие может повторять изгибы тела.

Важную роль играет и внешняя обивка матраса. Хорошо, если это натуральная ткань например велюр, она легко поддается чистке, поэтому вам не придется постоянно обращаться в химчистку и платить дополнительные деньги. Не покупайте слишком светлые матрасы, если у вас есть маленькие дети, ведь на них быстро заметны пятна от пищи и другие загрязнения.

Многие люди думают, что качественный матрас может вылечить заболевания спины, однако это не так, он только поддерживает тело в правильном положении и предотвращает дальнейшее искривление позвоночника и снимает напряжение с мышц.

Когда вы находитесь в магазине, то обязательно попросите покупателя разрешения полежать на матрасе, чтобы вы почувствовали, насколько он прогибается, комфортно вы себя чувствуете, ведь если прикоснетесь только рукой, то не поймете действительно ли изделие вам подходит. Если матрас качественный, то его срок эксплуатации составляет до 15 лет при ежедневном использовании.

Дешевыми и не долговечными являются паралоновые матрасы, они быстро нагреваются под весом человека и парят. Поэтому лучше не экономить, особенно, если покупаете матрас для ребенка, тело которого только формируется.

Чтобы продлить срок экплуатации матраса, обязательно используйте покрывало, которое защитит от загрязнений и преждевременного износа. Также запрещайте детям прыгать на кровати, ведь в таком случае пружины быстро изнашиваются.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    10:08
    Адвокатський супровід на огляді експертної команди: підтримка, що має значення
    18:03
    АТ «Київський вітамінний завод»
    23:42
    В Іспанії шукають добровольців, які протягом чотирьох років щодня питимуть вино
    23:23
    Які продукти спричиняють здуття живота: поради щодо корекції раціону
    18:46
    Як зробити здоровий шопінг у супермаркеті: без паніки і зайвих витрат
    23:09
    Вчені визначили, скільки годин потрібно спати на добу
    10:45
    Скільки можна зберігати великодні крашанки, щоб не отруїтися
    14:50
    Дослідники вказали випадки, коли пиво дуже корисне для здоров’я
    8:50
    Лікар назвав напій, що заряджає енергією як кава, але не впливає на сон
    8:46
    Pfizer припиняє розробку пігулки проти ожиріння: у чому причина
    3:22
    Жувальні гумки можуть бути основним джерелом потрапляння мікропластику в організм
    8:52
    Медики розповіли, чим загрожує віддалена робота
    0:34
    Дослідники назвали найбільш небезпечну позу для сну
    23:26
    Як уберегтися від кліщів: інфекціоніст назвав простий спосіб
    8:49
    Скільки калорій можна спалити, виконуючи роботу по дому
    23:16
    З якими ліками можна вживати алкоголь
    15:16
    Солодка отрута: чому цукор руйнує здоров'я
    13:14
    Як правильно читати склад продуктів: на що слід звернути увагу
    22:23
    Чи справді потрібно пити 2 літри води на день?
    21:27
    Експерт назвав найнебезпечнішу позу для сну
    5:28
    Чому спати окремо від партнера це нормально, а іноді й корисно
    14:00
    Мобільні телефони можуть провокувати появу прищів
    23:43
    Чому лікарі не радять ходити в туалет серед ночі
    22:10
    3 нічних звички, які лікують не гірше лікарів
    11:52
    Енергетичні напої: за та проти
    10:13
    Вчені знайшли корисну альтернативу ранковій каві
    14:41
    Як висипатися, якщо ви працюєте позмінно
    13:29
    Вийшов новий номер журналу «Превентивна медицина. Теорія і практика»: що всередині?
    9:19
    Чому вранці болить голова: найчастіші причини
    21:21
    Які хвороби чекають трудоголіків до старості
    20:14
    Стало відомо, чому від стресу сивіє волосся
    22:00
    Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
    21:14
    Стало відомо, що можна їсти на ніч
    22:47
    Як наявність бороди впливає на здоров’я, лікар ошелешив світ новиною
    17:00
    Коньяк: Мистецтво та Традиції Чудового Напою
    23:38
    Як добитися здорового сну без ліків: рекомендації невролога
    22:32
    Знайдено спосіб їсти після шостої вечора і не товстіти
    8:33
    Пробіотики: де їх знайти і як правильно їсти
    20:53
    Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
    9:01
    Вчені знайшли простий спосіб продовжити життя: достатньо 30 хвилин руху щодня
    Здоров'я в соцмережах: