Крутим педали: почему современные люди покупают велосипеды?

Покупка первого велосипеда в магазине "Scott"

Приобретение велосипеда - очень ответственное и серьезное дело. Пользоваться велосипедом могут мужчины, женщины и дети. Это полезное занятие для всех! Узнать больше о велосипедах различных видов можно с помощью этого ресурса. Если вы проживаете в большом городе, то понадобится велосипед для асфальтированных дорог. Для сельской местности прекрасно подойдет горный велосипед, которым будет удобно ездить полевыми тропами. Женские велосипеды в основном имеют интересный дизайн, корзину для цветов и окрашены в приятные оттенки. Такое транспортное средство понравится каждой девушке. Дизайн мужских велосипедов более сдержанный, но выбор большой, поэтому можете не волноваться. Выбрать детский велосипед тоже не очень сложно. Сегодня на рынке много велосипедов с мультяшными героями и кумирами детей.

Польза велоспорта для здоровья

Во многих европейских городах налажена система велодорожек, поэтому передвигаться людям очень удобно. Но велосипед - это не только удобно, но и полезно для здоровья. Мы собрали несколько положительных моментов катания на велосипеде:

1. Здоровые легкие. Если вы курите и хотите избавиться от вредной привычки, то немедленно купите велосипед. Во время велопрогулки легкие активно работают и проветриваются. Головной мозг, мышцы и кровь насыщается кислородом, поэтому из организма быстро выводятся токсины и улучшается метаболизм.

2. Отсутствие проблем с сердцем. Ученые утверждают, что катание на велосипеде улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает пульс и уменьшает уровень жиров в крови. Велосипедисты меньше страдают от инсультов, инфарктов и других проблем с кровеносной системой.

3. Здоровые и подкачанные ноги. Исследования подтверждают, что женщины, которые занимаются велоспортом гораздо реже страдают от варикоза. Во время велосипедной прогулки кровь в ногах циркулирует быстрее, а сосуды расширяются. Это устраняет проблему застойных явлений в крови.

4. Идеальная фигура. Катание на велосипеде положительно влияет на все группы мышц, укрепит ваши ягодицы, бедра и поясницу. Вы быстро будете терять лишние калории и поддерживать нормальную массу тела.

5. Психологическое здоровье и настроение. Психологи отмечают, что велопрогулки способны улучшать настроение и даже лечить депрессивные расстройства. В то время, когда вы ездите на велосипеде, в кровь выделяется много эндорфинов - гормонов радости.

Правила безопасности во время велопрогулки

Врачи рекомендуют во время езды на велосипеде пить много воды, ведь организм может испытывать обезвоживание. Бутылка питьевой воды - это именно то, что нужно настоящему велосипедисту. Также не стоит забывать о наколенниках и шлеме, ведь травмы не такая уж и редкость, особенно, если вы начинающий велосипедист. Врачи рекомендуют не слишком активно кататься на велосипеде людям, которые имеют проблемы с суставами. Для них это может быть опасно.

Как видите, велосипед - это вид транспорта, который приносит пользу здоровью. К тому же, вы сохраните природу.