Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Крутим педали: почему современные люди покупают велосипеды?

16:21, 24 Тра 2018 · Категорія: Новини · Переглядів 2587 · 

Сейчас в мире используется более миллиарда велосипедов. Именно поэтому двухколесный друг является самым распространенным транспортным средством в наше время. Небольшой вес и размеры, доступная цена и экологичность делают этот транспорт любимцем многих активных людей.

Польза катания на велосипеде

Польза катания на велосипеде



Покупка первого велосипеда в магазине "Scott"

Приобретение велосипеда - очень ответственное и серьезное дело. Пользоваться велосипедом могут мужчины, женщины и дети. Это полезное занятие для всех! Узнать больше о велосипедах различных видов можно с помощью этого ресурса. Если вы проживаете в большом городе, то понадобится велосипед для асфальтированных дорог. Для сельской местности прекрасно подойдет горный велосипед, которым будет удобно ездить полевыми тропами. Женские велосипеды в основном имеют интересный дизайн, корзину для цветов и окрашены в приятные оттенки. Такое транспортное средство понравится каждой девушке. Дизайн мужских велосипедов более сдержанный, но выбор большой, поэтому можете не волноваться. Выбрать детский велосипед тоже не очень сложно. Сегодня на рынке много велосипедов с мультяшными героями и кумирами детей.

Польза велоспорта для здоровья

Во многих европейских городах налажена система велодорожек, поэтому передвигаться людям очень удобно. Но велосипед - это не только удобно, но и полезно для здоровья. Мы собрали несколько положительных моментов катания на велосипеде:

1. Здоровые легкие. Если вы курите и хотите избавиться от вредной привычки, то немедленно купите велосипед. Во время велопрогулки легкие активно работают и проветриваются. Головной мозг, мышцы и кровь насыщается кислородом, поэтому из организма быстро выводятся токсины и улучшается метаболизм.

2. Отсутствие проблем с сердцем. Ученые утверждают, что катание на велосипеде улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает пульс и уменьшает уровень жиров в крови. Велосипедисты меньше страдают от инсультов, инфарктов и других проблем с кровеносной системой.

3. Здоровые и подкачанные ноги. Исследования подтверждают, что женщины, которые занимаются велоспортом гораздо реже страдают от варикоза. Во время велосипедной прогулки кровь в ногах циркулирует быстрее, а сосуды расширяются. Это устраняет проблему застойных явлений в крови.

4. Идеальная фигура. Катание на велосипеде положительно влияет на все группы мышц, укрепит ваши ягодицы, бедра и поясницу. Вы быстро будете терять лишние калории и поддерживать нормальную массу тела.

5. Психологическое здоровье и настроение. Психологи отмечают, что велопрогулки способны улучшать настроение и даже лечить депрессивные расстройства. В то время, когда вы ездите на велосипеде, в кровь выделяется много эндорфинов - гормонов радости.

Правила безопасности во время велопрогулки

Врачи рекомендуют во время езды на велосипеде пить много воды, ведь организм может испытывать обезвоживание. Бутылка питьевой воды - это именно то, что нужно настоящему велосипедисту. Также не стоит забывать о наколенниках и шлеме, ведь травмы не такая уж и редкость, особенно, если вы начинающий велосипедист. Врачи рекомендуют не слишком активно кататься на велосипеде людям, которые имеют проблемы с суставами. Для них это может быть опасно.

Как видите, велосипед - это вид транспорта, который приносит пользу здоровью. К тому же, вы сохраните природу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Мобільні телефони можуть провокувати появу прищів
23:43
Чому лікарі не радять ходити в туалет серед ночі
22:10
3 нічних звички, які лікують не гірше лікарів
11:52
Енергетичні напої: за та проти
10:13
Вчені знайшли корисну альтернативу ранковій каві
14:41
Як висипатися, якщо ви працюєте позмінно
13:29
Вийшов новий номер журналу «Превентивна медицина. Теорія і практика»: що всередині?
9:19
Чому вранці болить голова: найчастіші причини
21:21
Які хвороби чекають трудоголіків до старості
20:14
Стало відомо, чому від стресу сивіє волосся
22:00
Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
21:14
Стало відомо, що можна їсти на ніч
22:47
Як наявність бороди впливає на здоров’я, лікар ошелешив світ новиною
17:00
Коньяк: Мистецтво та Традиції Чудового Напою
23:38
Як добитися здорового сну без ліків: рекомендації невролога
22:32
Знайдено спосіб їсти після шостої вечора і не товстіти
8:33
Пробіотики: де їх знайти і як правильно їсти
20:53
Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
9:01
Вчені знайшли простий спосіб продовжити життя: достатньо 30 хвилин руху щодня
16:08
Звички, які шкодять організму не менше куріння
0:18
Чому не можна спати з увімкненим телевізором
20:22
Зелений і чорний чай: який для гіпотоніків, а який для гіпертоніків
9:19
Як позбутися втоми без кави: 5 науково доведених способів
15:21
Порада лікаря: як розслабитися і заснути за одну хвилину
9:45
Як позбутися неприємного запаху з рота: ефективні методи
7:38
Магнітні бурі: прогноз на лютий 2025 року
9:29
Вчені розкрили несподівану користь денного сну для здоров'я серця
23:40
Які популярні напої можуть підвищувати ризик серцевих захворювань
23:10
Чому сон настільки важливий для здоров’я: останні відкриття вчених
17:33
Як правильно читати етикетки: що ховається за термінами у складі продуктів
21:33
Які продукти небезпечно гріти в мікрохвильовці
8:41
Їстівна упаковка — інновація у харчовій індустрії 2025 року
23:43
Фізична активність уповільнює старіння клітин – нове відкриття
0:27
Лікарі розповіли, чому небезпечно сидіти в туалеті зі смартфоном
12:42
Повторно кип'ячена вода шкідлива для здоров'я - медики
6:24
Сомнолог розповіла, як можна виспатися за півтори години
20:46
Фахівці розповіли, як впоратися з безсонням
9:23
В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
0:15
Що впливає на якість сну: приберіть це перед засинанням
0:20
Медики назвали найнебезпечніші для здоров’я морепродукти, серед них раки та креветки
Здоров'я в соцмережах: