Якщо ви повернулись додому із спекотного середовища, то не варто одразу бігти у холодний душ. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Холодний душ у спеку може погіршити стан здоров'я
Різкий перепад температур може стати причиною загострення проблем з серцем або судинами. Крім того, такий душ,загрожує появою простудних симптомів, про це в інтерв'ю повідомила лікар Вікторія Савицька.
"Як би сильно не хотілося охолодитися, почекайте перед прийняттям душу хвилин 10, поки організм хоч трохи охолоне", - дала пораду фахівець.
За словами Савицької, існування в умовах неймовірної спеки й задухи погоди є не найприємнішим випробуванням на міцність для організму. В таких обставинах людське тіло активно втрачає рідину, разом з якою його залишають корисні мікроелементи, а, значить, і життєві сили. Прохолодний душ для тіла, розігрітого сонячними променями, - це додатковий стрес, який може остаточно знищити систему захисту.
"Прохолодний душ в спеку - це справжній шок для серцево-судинної системи", - зазначила лікар.
Савицька наголосила: людям, що страждають серцевими недугами і мають проблеми з тиском або судинною системою, різкі перепади температур загрожують значним і раптовим погіршенням самопочуття. Їм показаний тільки теплий душ. Навіть здоровим людям, вважає лікар, краще приймати душ саме теплий, а не холодний.