Качественная подушка - залог приятных снов

Какой должна быть высота подушки для сна?

Сегодня в магазинах представлены различные виды подушек. Кому-то нравятся ортопедические варианты, которые надежно поддерживают шейные позвонки. Некоторые люди и сегодня не могут отказаться от пуховых наполнителей. А вот аллергики вынуждены выбирать синтетические варианты подушек. Выбрать подушку для комфортного сна можно по ссылке: https://podushka.com.ua/ru/catalogue/2.html.

Слишком низкие подушки могут приводить к напряжению в шейном отделе позвоночника. В таком случае мышцы человека очень быстро устают. Вам нужно ориентироваться на ширину плеча. В среднем это может быть 14-15 сантиметров. Если вы любите спать на боку, то эксперты рекомендуют выбирать высокие варианты подушек. Для сна на спине подойдут низкие подушки. Стоит также учесть, что для жесткого типа матраса больше подойдет низкая подушка. А спать на мягком комфортнее с высокой подушкой.

Выбираем форму и жесткость подушки

На качество вашего сна может влиять форма и жесткость подушки. Какой же вариант выбрать?

1. Оригинальные круглые подушки. Конечно, спать на круглой подушке могут не все люди. Но у каждого свои особые предпочтения. Если вам нравится спать на круглой подушке, то не отказывайте себе в этом удовольствии.

2. Квадратные подушки средней жесткости. Любителю сна на животе надо спать именно на такой подушке. Она позволит расслабиться и хорошо выспаться.

3. Жесткие прямоугольные подушки. Если вы много двигаетесь во сне, то выбирайте этот вариант без сомнения.

4. Дорожные подушки. Этот вид подушек имеет специальный вырез для шеи. Их можно использовать во время путешествия или для кратковременного дневного сна.

5. Ортопедические подушки. Проблемы с позвоночником могут приносить много боли и неудобств. Поэтому людям со сколиозом рекомендуют покупать именно ортопедические подушки.

Безопасные наполнители для современных подушек

Самым популярным вариантом наполнителя является пух и перья. Они легко пропускают воздух и достаточно комфортные. Но для людей с аллергией.
Еще популярностью пользуется овечья шерсть. Исследования показывают, что подушки наполненные овечьей шерстью, положительно влияют на людей с болезнями опорно-двигательного аппарата.

Подушки из шелкового полотна также подойдут для аллергиков. Натуральный шелк не провоцирует аллергических реакций. Но такие подушки довольно дорогие для среднестатистического покупателя.

Растительные наполнители обладают антисептическими свойствами. А вот синтепон также не вызывает аллергии и не пахнет. Некоторые выбирают подушки наполнены холлофайбером. Его используют не только для наполнения подушек, но и теплой рабочей одежды или изделий для детей.

Хорошая подушка позволит вам просыпаться в хорошем настроении каждое утро. Не медлите и покупайте только качественные товары.