Відпуска покращує здатність працювати

Такі норми засновані на вивченні фізіології людини і її адаптивних здібностях. Останні дослідження вчених показали, що відволікання від рутинних справ і щоденних робочих обов'язках набагато корисніше, ніж вважалося раніше.

Відрив від роботи для відпочинку та розваг корисний для здоров'я, такий висновок зробили співробітники Університету Техасу. Дослідження університетського Південно-західного медцентру Університету стосувалися перш за все, практичної користі відпустки для всіх органів і систем людини. Відволікання від всіляких турбот і проблем не просто допомагає змінити обстановку і настрій, але і зміцнює серце, і судинну систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: [url=https://zdorovia.com.ua/news/35096skilki-chasu-mae-trivati-vasha-vidpustka.html]Скільки часу має тривати ваша відпустка?[/url
]
Доказовою базою дослідження послужили дані майже десятирічного спостереження чоловіків середнього віку. Виявляється, у людей з великою кількістю щорічних відпусток, відзначався низький рівень смертності, виникнень хвороб і станів, викликаних нездоровим станом судин і серця. При цьому відсутність відпочинку навпаки, здатна спровокувати інфаркт міокарда та інші небезпеки.

Також довга робота без істотних перерв і відпочинку призводить до депресії, постійних стресів. Крім того, безперервна робота не приводить і до зростання добробуту, люди, позбавлені щорічних відпусток, не тільки менш щасливі, але і менш забезпечені, всупереч старанням. Відсутність відпустки позначається і на травматизм на роботі, її результати через неуважність внаслідок втоми. Для того, щоб виключити проблеми, як зі здоров'ям, так і з загальним станом і забезпеченістю, медики рекомендують періодично відпочивати і не відмовлятися від покладеного відпочинку, вчасно відновлюючись після проблем і рутини.