Виявляється, деякі шкідливі звички можуть принести користь нашому організму. Медики назвали чотири поширені звички, які позитивно впливають на здоров'я, повідомляє Хроніка.інфо з посиланням на Лента.
В ході дослідження французькі вчені з'ясували, що в стані апатії відпочинок на дивані дуже корисний для організму. Стан, коли все валиться з рук і нічого не хочеться робити, виникає, якщо організм вичерпав весь запас енергії і йому потрібно відновитися. При цьому короткий період неробства, який людина проводить лежачи на дивані, треба розцінювати як спосіб психологічного відновлення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фінансові звички, які захистять від депресіїДенний сон сприяє поліпшенню концентрації уваги і підвищенню продуктивності праці. Фахівці вважають найкращим періодом для денного відпочинку час між 13.00 і 15.00.
Деякі дієтологи закликають не відмовлятися повністю від жирної їжі. Дослідження показали, що жири в організмі допомагають засвоєнню деяких мінералів і вітамінів і навіть гальмують розвиток ракових клітин.
Комп'ютерні ігри корисні для розвитку розумових здібностей. Особливо корисно ними займатися в зрілому віці для збереження ясності розуму.
Фізична активність уповільнює старіння клітин – нове відкриття
Медики назвали найнебезпечніші для здоров’я морепродукти, серед них раки та креветки
В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
Що впливає на якість сну: приберіть це перед засинанням
Сомнолог розповіла, як можна виспатися за півтори години
16/01/2025
Скільки м’яса потрібно їсти в день
16/01/2025
Чому банани можна назвати ідеальним перекусом
17/01/2025
Продукти та напої, від яких росте живіт
17/01/2025
Дієта довголіття: 8 продуктів, які продовжують життя
