Магнітні бурі жовтня: як вберегтись?

Отже, жовтень обіцяє кілька магнітних сплесків і бур впродовж місяця.

Незначні магнітні коливання можливі протягом усього жовтня - 2, 6, 15 і 27 числа.

А ось серйозні магнітні бурі в жовтні 2019 очікуються в кінці місяця - 24, 25 і 26 жовтня.

Як захистити себе від впливу магнітних бур?

У період магнітних бур навіть у здорової людини може розболітися голова, з'явитися втома і нездужання, а також безпричинно погіршитися настрій. Тим більше люди, залежні від перепадів космічної погоди, відчувають на собі навіть незначні сплески сонячної активності.

У особливо чутливих людей під час магнітних бур організм реагує гостро: порушується робота серцево-судинної системи, загострюються хронічні захворювання, може підвищуватися артеріальний тиск і рівень адреналіну в крові, з'являються занепокоєння і страхи.

Щоб уникнути негативного впливу Сонця в період магнітних бур, медики рекомендують не навантажувати себе надмірною фізичною роботою, більше відпочивати, уникати стресових ситуацій, а також дотримуватися правильного раціону харчування і водного режим. Також під час магнітної бурі обмежте далекі переміщення і поїздки і обов'язково тримайте під рукою необхідні ліки.