В багатьох містах почвся опалювальний сезон. Однак, далеко не завжди занадто високі температури в будинках корисні для здоров'я, розповіли експерти.
Оптимальна температура в приміщенні
Наскільки тепло повинно бути в житлових приміщеннях, щоб уникнути проблем для організму?
Є нормативи, при яких людині комфортно і безпечно перебувати в житловому будинку. У холодну пору року це 18-24 градусів, а влітку - 20-28 градусів за Цельсієм. Таким чином, експерти порадили не нагрівати приміщення восени і взимку вище 24 градусів. Якщо не дотримуватися цієї рекомендації, то можна отримати стомлення, зниження працездатності і навіть проблеми з серцево-судинною системою. Крім того, збільшується ризик захворіти на грип та ГРВІ, оскільки в таких умовах у людини падає імунітет.
Втім, занадто холодно в квартирі теж не повинно бути. Це загрожує гострими респіраторними інфекціями, а також збільшенням течії різних хронічних захворювань.
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
