Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Новини / Чому корисно ходити босоніж?

Чому корисно ходити босоніж?

11:00, 10 Гру 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 1543 ·

На стопі сотні нервових закінчень і біоактивних точок, яким рідко приділяють увагу.

Користь від ходьби босоніж

А ось ходьба босоніж - це безкоштовний і якісний масаж.

Особливо по злегка нерівній поверхні, такий як камінчики, наприклад. Лікарі відзначають, що це добре стимулює кровообіг. Якщо робити це регулярно - менше шансів отримати захворювання серця і судин, можна навіть врятуватися від Альцгеймера. Полегшується стан і при ураженні колінних суглобів.

Це відмінний природний метод загартовування, яким активно користувалися наші предки. Він змушує активно працювати механізм терморегуляції і піднімає імунітет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені довели, що бігати босоніж корисно

Це так само хороша профілактика плоскостопості. А у дітей ходіння босоніж допомагає сформуватися правильному вигину стопи.

Ноги при такій ходьбі відпочивають, з них йде статичну електрику, вони отримують можливість подихати. А влітку на гарячій землі або пісочку - можна позбутися від грибкового зараження.

Найкращий варіант для практикування ходьби босоніж - це луг, пляж або парк. Але навіть вдома частіше обходитися без взуття дуже корисно. Можна навіть влаштувати собі салонну процедуру.

Насипати в тазик гальки, налити теплої води з морською сіллю і походити хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
Ніжний курячий паштет за 14 хвилин

Мітки: босоніж, ходьба, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

19:30: 5 переваг від регулярного заняття плаванням
6:30: Як прокидатися вранці без шкоди для здоров'я
11:50: Як обрати надійну інтернет-аптеку: приклад Ceapteka
8:30: Як впливає на людину хронічне недосипання
12:30: Чим небезпечна для здоров'я звичайна газова плита
7:30: Найшкідливіша побутова хімія для здоров'я людини
6:30: Особливо токсичні предмети у вашому домі
9:30: Чому настільки корисно ходити босоніж
12:30: Спеціалісти пояснили, яку користь несе післяобідній сон
1:20: Чому людина відчуває сильний голод під час цукрового діабету
1:20: Негативний вплив на людину високого рівня шуму
9:30: 5 речей, котрі допоможуть навести в домі ідеальну чистоту
19:30: Корисні властивості ромашкової олії
23:30: 5 регулярних дій людини, які шкодять здоров'ю
17:30: 6 стадій, які проходить наш організм на морозі
13:30: Міфи про діабет, котрі вже спростували
19:30: Приватний будинок для літніх людей у Києві: Пансіонат "Времена года"
19:30: Нестача сну збільшує ризик раптової смерті
8:30: Поради, які допоможуть вижити після безсонної ночі
6:30: 7 беззаперечних переваг денного сну
21:30: Цікавий факт про роботу мозку вночі
13:30: Чому людина смикається, коли спить
12:30: Вчені заявили, що кожна третя людина ходить уві сні
8:30: Чому виникає сонний параліч
19:30: Скільки треба спати в залежності від віку
13:30: 7 факторів, які впливають на якість сну
15:30: Як розмножуються бактерії у рушнику для ванної
22:30: 6 порад, як легко прокидатися вранці
17:30: 5 відомих міфів про випадання волосся
17:30: 12 причин, через які людина хрипне
17:30: Розмова по мобільному заважає заснути
10:30: 6 переваг для організму, які несе спання на лівому боці
6:30: Шкода від регулярного використання навушників
22:30: 5 порад, котрі допоможуть спати краще
17:30: 5 найбрудніших місць у нашій квартирі
15:30: Хвороби, котрі можна підхопити у власному домі
10:30: 10 способів боротьби з безсонням
15:30: Небезпека для здоров'я від синтетичного одягу
16:17: Компания NsdGroup: Евроремонт квартиры "под ключ" на высшем уровне
22:30: Як домашні тварини впливають на здоров'я господарів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.55 сек | 5.417 Mb

Чому корисно ходити босоніж?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: