Як захистити організм від токсинів?

Діоксини
Переслідують нас всюди ще після промислової революції, тому що вони - результат діяльності будь-якої фабрики чи заводу. Діоксини погано впливають на імунітет і активність роботи репродуктивної системи. Уникнути їх неможливо. Але мінімізувати наслідки - цілком у ваших силах: для цього потрібно їсти якісне м'ясо, рибу і молоко (вони потрапляють в організм через ці продукти).

Гліколеві ефіри
Проникають в наше життя із засобами для прибирання, косметикою і фарбою. Особливо вони небезпечні для вагітних, а ще погано впливають на кровоносну систему кожного з нас. Вихід є - уважно читайте етикетку і відмовтеся від використання хімічних складів. Робіть вибір на користь натуральних засобів по догляду і "бабусиних" методів збирання - вони теж працюють.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мармелад виводить токсини з організму

Ртуть
Це метал, який створила сама природа, але від цього він не менш токсичний. Виділяється, коли палять вугілля (а роблять це скрізь). Він може потрапити до вас в їжу або в будинок буквально з повітря, що призведе до порушень роботи нервової системи, головного болю, зниження пам'яті. Щоб скоротити небезпечний вплив, вибирайте уважно рибу і морепродукти - в них вміст ртуті вище за все. Їжте тільки дари моря, в яких багато Омега-3.

Свинець
Небезпечний в будь-якому вигляді - провокує захворювання нервової системи і послаблює активність мозку. Щоб він не ник у ваше життя, робіть ремонт з максимально нейтральних матеріалів і купите фільтр для води, який не пропускає цю речовину.

Пестициди
Спочатку були розроблені в якості біологічної зброї, але до цих пір застосовуються в сільському господарстві (хоча їх шкода для всього організму давно доведено вченими). Щоб не з'їсти овочі і фрукти з токсинами, намагайтеся купувати їх у перевірених продавців і завжди уточнюйте, в якій зоні вони були вирощені.