Чому ми задихаємось, піднімаючись по сходах?

Дихання часто сприймається як належне, його необхідність стає зрозумілою, коли не вистачає повітря.

Коли ви займаєтеся спортом, працюєте в саду, піднімаєте щось важке, даєте тілу нові фізичні навантаження, відчувати легку задишку - нормально.

Бракує повітря під час незначних дій? Необхідно перевіритися у лікаря - задишка при підйомі по сходах можливий сигнал тривоги.

Не ігноруйте

Слід зазначити, що задишка не обов'язково є серйозним приводом для занепокоєння. Вона часто виникає, коли тіло має робити незвичні речі.

Якщо ви живете в квартирі на першому поверсі, не користуєтеся сходами регулярно, ви нерідко відчуваєте себе виснаженим коли доберетеся до верху.

Коли задишка - небезпечний симптом

Якщо ви регулярно тренуєтеся і виявляєте, що звичні підйоми по сходах швидко призводять до утрудненого дихання - зверніться за допомогою.
Емілі Пеннінгтон, пульмонолог в клініці Клівленда, пояснює: "Ненормально усвідомлювати, що ви задихаєтеся при звичайних діях".

Існує цілий ряд захворювань, де проявляється задишка: пнев монія, легенева емболія, серцевий напад.