Інтенсивне кардіотренування може бути причиною появи задишки. Але підйом по сходах не повинен збільшувати задишку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Причини задишки
|
Дихання часто сприймається як належне, його необхідність стає зрозумілою, коли не вистачає повітря.
Коли ви займаєтеся спортом, працюєте в саду, піднімаєте щось важке, даєте тілу нові фізичні навантаження, відчувати легку задишку - нормально.
Бракує повітря під час незначних дій? Необхідно перевіритися у лікаря - задишка при підйомі по сходах можливий сигнал тривоги.
Не ігноруйте
Слід зазначити, що задишка не обов'язково є серйозним приводом для занепокоєння. Вона часто виникає, коли тіло має робити незвичні речі.
Якщо ви живете в квартирі на першому поверсі, не користуєтеся сходами регулярно, ви нерідко відчуваєте себе виснаженим коли доберетеся до верху.
Коли задишка - небезпечний симптом
Якщо ви регулярно тренуєтеся і виявляєте, що звичні підйоми по сходах швидко призводять до утрудненого дихання - зверніться за допомогою.
Емілі Пеннінгтон, пульмонолог в клініці Клівленда, пояснює: "Ненормально усвідомлювати, що ви задихаєтеся при звичайних діях".
Існує цілий ряд захворювань, де проявляється задишка: пнев
монія, легенева емболія, серцевий напад.
Коли ви займаєтеся спортом, працюєте в саду, піднімаєте щось важке, даєте тілу нові фізичні навантаження, відчувати легку задишку - нормально.
Бракує повітря під час незначних дій? Необхідно перевіритися у лікаря - задишка при підйомі по сходах можливий сигнал тривоги.
Не ігноруйте
Слід зазначити, що задишка не обов'язково є серйозним приводом для занепокоєння. Вона часто виникає, коли тіло має робити незвичні речі.
Якщо ви живете в квартирі на першому поверсі, не користуєтеся сходами регулярно, ви нерідко відчуваєте себе виснаженим коли доберетеся до верху.
Коли задишка - небезпечний симптом
Якщо ви регулярно тренуєтеся і виявляєте, що звичні підйоми по сходах швидко призводять до утрудненого дихання - зверніться за допомогою.
Емілі Пеннінгтон, пульмонолог в клініці Клівленда, пояснює: "Ненормально усвідомлювати, що ви задихаєтеся при звичайних діях".
Існує цілий ряд захворювань, де проявляється задишка: пнев
монія, легенева емболія, серцевий напад.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-
Чим небезпечний стафілокок для дітей?
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
