Як поводити себе у самоізоляції?

Британський лікар Хіларі Джонс дав 8 порад, яких потрібно дотримуватися в даних обставинах.

Серед британських жителів Covid-19 забрав життя ще 14 людей, збільшивши загальне число жертв до 71. Влада і представники місцевого охорони здоров'я закликають людей до самоізоляції, що є на сьогоднішній день головним способом запобігти масовому зараженню.

Видання Express опублікувало поради відомого в Великобританії лікаря загальної практики, телеведучого, письменника Хіларі Джонса про заходи, яких необхідно дотримуватися при самоізоляції.

1. Важливо використовувати виключно власні столові прилади. Кухонне начиння слід мити теплою мильною водою.

2. Будь-які тверді поверхні, до яких торкаються руками, слід протирати, використовуючи чистячі засоби, що містять дезінфікуючі компоненти.

3. Рушники, постільна білизна потрібно регулярно прати при температурі 60 градусів, щоб зупинити поширення патогенних часток. Ці речі також повинні бути індивідуальними.

4. Унітаз необхідно чистити дезинфікуючим засобом після кожного акту дефекації.

5. Також лікар радить подвоїти кількість сміттєвих баків, ретельно стежити за їх регулярним випорожненням.

6. При доставці продуктів і товарів онлайн все слід організувати таким чином, щоб не стикатися з кур'єрами лицем до лиця. Якщо такої можливості немає, потрібно використовувати маски і рукавички.

7. Обмежити все форм контактів з іншими людьми, використовувати тільки інтернет і мобільний зв'язок.