Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому для здоров'я корисно подорожувати?

07:00, 20 Кві 2020 · Категорія: Новини · Переглядів 4032 · 

Про користь подорожей для організму - читайте у матеріалі.

Користь подорожей

Користь подорожей



Для того, щоб успішно протистояти різного роду бактеріям і інфекціям, нашому організму потрібні антитіла, тобто крихітні білки, які забезпечують ефективну роботу імунної системи. А для того, щоб ці антитіла з'являлися, імунну систему треба тренувати. Ось чому навіть маленьким дітям рекомендують грати на вулиці і частіше міняти обстановку, щоб організм стикався з різноманітністю різного роду патогенів та тренував себе на випадок масивного їх вторгнення. Подорожі забезпечують ідеальне тренування імунітету.

Другий плюс здається очевидним, але ми все одно про нього згадаємо. Природно, що приємна поїздка в яку-небудь теплу країну допомагає знизити рівень стресу і відволіктися від тривог повсякденному житті. Крім того, якщо ви вибираєте ще й місця з хорошим повітрям, багато гуляєте, купаєтеся, катаєтеся на велосипеді, то тим самим приносите своєму організму величезну користь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 правил подорожі від Пауло Коельо

Якщо ви хочете підтримувати мозок в гострому і активному стані, то більше подорожуйте. Ніщо так не отупляє людини, як рутина, тобто необхідність постійно день у день і з року в рік виконувати одні і ті ж дії. Зміна вражень, яка нам забезпечена під час подорожей, це прекрасне тренування для мозку, а також можливість для спілкування з багатьма новими людьми.

Якщо ви обожнюєте подорожувати і робите це часто, то тим самим знижуєте ризик інфаркту. До такого висновку прийшли американські дослідники, які з'ясували, що щорічні подорожі зменшують небезпеку хвороб серця, включаючи і інфаркти за рахунок зниження рівня стресу.

П'ята перевага може здатися суперечливою, але вона існує і в реальності. Якщо наше життя складається з набору однакових дій, то роки починають летіти зі страшною швидкістю. Ви не встигаєте привітати своїх близьких з Новим роком, як доводиться заново купувати новорічні подарунки. Щоб розтягнути час, нам потрібні нові враження, і саме відпустка і подорожі їх забезпечують. Тим самим поїздки побічно продовжують життя, нехай навіть ми і проживемо стільки ж, скільки жили, якби сиділи вдома.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:30
7 беззаперечних переваг денного сну
21:30
Цікавий факт про роботу мозку вночі
13:30
Чому людина смикається, коли спить
12:30
Вчені заявили, що кожна третя людина ходить уві сні
8:30
Чому виникає сонний параліч
19:30
Скільки треба спати в залежності від віку
13:30
7 факторів, які впливають на якість сну
15:30
Як розмножуються бактерії у рушнику для ванної
22:30
6 порад, як легко прокидатися вранці
17:30
5 відомих міфів про випадання волосся
17:30
12 причин, через які людина хрипне
17:30
Розмова по мобільному заважає заснути
10:30
6 переваг для організму, які несе спання на лівому боці
6:30
Шкода від регулярного використання навушників
22:30
5 порад, котрі допоможуть спати краще
17:30
5 найбрудніших місць у нашій квартирі
15:30
Хвороби, котрі можна підхопити у власному домі
10:30
10 способів боротьби з безсонням
15:30
Небезпека для здоров'я від синтетичного одягу
16:17
Компания NsdGroup: Евроремонт квартиры "под ключ" на высшем уровне
22:30
Як домашні тварини впливають на здоров'я господарів
17:30
Як побороти постійну втому
17:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на холод
12:14
Що говорять дослідження про медичний канабіс у боротьбі з раком?
22:30
Який одяг краще обирати в морозну погоду
9:30
4 правила безпечного використання кондиціонеру
1:20
Вчені назвали найкраще заняття для пам'яті
12:30
Хто живе у вашій постільній білизні
13:12
«Щотижневик Аптека»: Ваш Путівник у Світі Фармацевтики
8:30
5 факторів, через які від людини смердить потом
13:30
Що робить з людиною хвороба щитовидної залози
7:30
Як можуть нашкодити ароматичні свічки
17:30
6 причин, чому ви не почуваєтесь бадьорими
22:30
Несподівана причина постійної втоми
12:30
Секрет, завдяки якому ви будете бадьорим вранці
21:30
Чи варто ставити кактус у власній спальні
1:20
Хвороба, яку викликає антипригарне покриття посуду
15:30
5 речей, які здатні знищити нашу пам'ять
17:30
Як колір очей впливає на хвороби людини
17:30
Рідке і тверде мило. Яке краще для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: