Чому людям похилого віку важливо добре спати?

Люди похилого віку з депресією можуть піддаватися набагато більшому ризику погіршення захворювання, якщо у них постійно присутні проблеми зі сном, і вони погіршуються. До такого висновку прийшли дослідники з Школи громадської охорони здоров'я імені Джона Хопкінса в Блумберг.

Вчені проаналізували дані майже 600 осіб у віці старше 60 років. У всіх пацієнтів на початку дослідження була присутня незначна або важка депресія.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Порушення сну свідчать про шизофренію?

Дослідники виявили, що серед тих, у кого спостерігалося погіршення симптомів безсоння протягом року, були присутні 30-кратне підвищення ризику розвитку важкої депресії, в порівнянні з пацієнтами, чий сон поліпшувався. В кінці року люди з порушенням сну також частіше повідомляли про суїцидальні думки.

Якщо безсоння зберігалася без змін, ймовірність погіршення депресії також була присутня, але не така серйозна, як в групі з погіршенням сном.