Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Взуття, яке краще не носити влітку

09:00, 28 Чер 2020 · Категорія: Новини · Переглядів 9219 · 

Ортопеди зазначають, що підбирати взуття потрібно дуже ретельно.

Яке взуття носити влітку?

Яке взуття носити влітку?



При пересуванні на тонкій підошві, закріпленій на трьох точках, ударне навантаження на стопу, гомілковостопний суглоб і коліно посилюється багаторазово. Кожен крок супроводжується ударом по п'ятах, на них виникають тріщини, можуть розвиватися запалення і утворюватися "шпори".

Стопа людини - унікальна конструкція. Її завдання - забезпечення м'якого ходу, без поштовхів і струсів, інакше біг і стрибки могли б привести до струсу. Стопа приймає удар на себе, тому так важливо підбирати правильне взуття, а не ганятися за модою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яке взуття не шкодить здоров'ю жінок?

Однак більша частина моделей взуття тільки ускладнює роботу стоп. Так, в туфлях на високих підборах центр ваги переноситься на пальці ніг - зокрема, на підставу великого пальця, яка поступово розплющується, великий палець відхиляється в сторону, починає рости "кісточка". Затиснута в неприродному положенні стопа деформується, виникає плоскостопість.

Плоска підошва теж шкідлива. Так, ортопеди вважають балетки дуже шкідливою моделлю. У взутті з плоскою підошвою під вагою тіла склепіння стопи опускається, вона розплющується і деформується.

Ще один вбивця стоп - платформи. У нормі при ходьбі людина перекочується з п'яти на носок. У туфлях на платформі вона рухається як робот. М'язи стоп не працюють, а м'язи гомілки перевантажуються. Це призводить до деформації стоп і порушень опорно-рухового апарату.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:38
Як добитися здорового сну без ліків: рекомендації невролога
22:32
Знайдено спосіб їсти після шостої вечора і не товстіти
8:33
Пробіотики: де їх знайти і як правильно їсти
20:53
Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
9:01
Вчені знайшли простий спосіб продовжити життя: достатньо 30 хвилин руху щодня
16:08
Звички, які шкодять організму не менше куріння
0:18
Чому не можна спати з увімкненим телевізором
20:22
Зелений і чорний чай: який для гіпотоніків, а який для гіпертоніків
9:19
Як позбутися втоми без кави: 5 науково доведених способів
15:21
Порада лікаря: як розслабитися і заснути за одну хвилину
9:45
Як позбутися неприємного запаху з рота: ефективні методи
7:38
Магнітні бурі: прогноз на лютий 2025 року
9:29
Вчені розкрили несподівану користь денного сну для здоров'я серця
23:40
Які популярні напої можуть підвищувати ризик серцевих захворювань
23:10
Чому сон настільки важливий для здоров’я: останні відкриття вчених
17:33
Як правильно читати етикетки: що ховається за термінами у складі продуктів
21:33
Які продукти небезпечно гріти в мікрохвильовці
8:41
Їстівна упаковка — інновація у харчовій індустрії 2025 року
23:43
Фізична активність уповільнює старіння клітин – нове відкриття
0:27
Лікарі розповіли, чому небезпечно сидіти в туалеті зі смартфоном
12:42
Повторно кип'ячена вода шкідлива для здоров'я - медики
6:24
Сомнолог розповіла, як можна виспатися за півтори години
20:46
Фахівці розповіли, як впоратися з безсонням
9:23
В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
0:15
Що впливає на якість сну: приберіть це перед засинанням
0:20
Медики назвали найнебезпечніші для здоров’я морепродукти, серед них раки та креветки
0:00
Медики назвали найкорисніші пози для сну
8:52
Гормони, які роблять людей щасливими
9:30
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
19:01
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
11:57
Яка олія — найшкідливіша для смаження
17:17
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
14:12
Як донорська кров рятує поранених бійців
15:30
Як пральний порошок впливає на шкіру рук
15:30
Як зрозуміти, що ви отруїлися пліснявою
8:30
Чому інколи тріскає шкіра на п'ятах
0:20
6 кімнатних рослин, які замінять собою кондиціонер
21:30
Звичне заняття, яке підвищує ризик смерті
13:52
Хвороба Лайма, антибіотикорезистентність та ВІЛ: новий номер журналу "Превентивна медицина"
Здоров'я в соцмережах: