Холодні напої приносять лише короткочасне полегшення. Вони незначно знижують температуру тіла, але при цьому зменшують потовиділення. Тому їх охолоджувальний ефект виявляється непереконливим.
При цьому теплі і гарячі напої, навпаки, стимулюють активне потовиділення, за рахунок чого наше тіло і організм швидко охолоджуються. Також гарячий чай розширює кровоносні судини, завдяки чому організм ще швидше віддає тепло. Найбільш корисно в спекотну погоду пити зелений чай, додав експерт.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму