В період пандемії важливо провітрювати кімнату правильно.
Провітрювання кімнати
Відкривати вікна потрібно відразу після того, як ви прокинулися, так як вранці вміст кисню в приміщенні знижується, підкреслили лікарі. Кухню необхідно провітрювати під час приготування їжі. Найкраще залишити вікно відкритим на десять хвилин і після того, як їжа зварена.
Провітрювання перед сном обов'язково, це збільшить вміст кисню в кімнаті і відмінно позначиться на якості сну. Перед тим, як лягти спати, краще взагалі неспішно прогулятися, поки квартира провітрюється.
Однак відкривати вікна під час смогу, сильного вітру і моросящего дощу не слід, так як в приміщення можуть потрапити забруднюючі речовини.
Якщо боятися протягів і не провітрювати, у людини може захворіти голова і підвищитися тиск. До того сперте повітря (особливо вологий) є сприятливим середовищем для розмноження мікробів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
