Вчені з університету Ілінойса в Чикаго виявили зв'язок між порушенням сну, підвищеним кров'яним тиском і змінами в мікробіома кишечника.
Шкода неякісного сну
Результати дослідження були опубліковані в журналі Physiological Genomics. Вчені провели експеримент на щурах. Протягом 28 днів вони стикалися з порушеннями сну. Передавачі телеметрії вимірювали активність мозку, артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень щурів. Фекалії також були проаналізовані для вивчення змін мікробного вмісту.
"Коли у щурів був ненормальний режим сну, розвивалося підвищення артеріального тиску, при цьому воно залишалося в підвищеному діапазоні навіть після повернення до нормального сну. Це говорить про те, що порушення сну впливають на організм в довгостроковій перспективі", - зазначають автори дослідження.
Небажані зміни також були виявлені в мікробіома кишечника. При цьому відбулися вони не відразу, на прояв потрібна була тиждень. Зокрема, було виявлено дисбаланс між різними типами бактерій, включаючи збільшення кількості мікробів, пов'язаних із запаленням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
