Сік паростків пшениці. Він містить ферменти, які допомагають організму розщеплювати їжу і засвоювати живильні речовини. Також його пиття корисно при здутті живота і метеоризмі, запорах, синдромі подразненого кишечника.
Чай з фенхелю. Допомагає розслабити м'язи і стимулює відтік жовчі, покращує циркуляцію крові в травному тракті і перистальтику кишечника. До того ж насіння фенхелю містять клітковину, яка сприятливо позначається на функціонуванні товстої кишки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Алое для покращення травленняЛимонна вода. Лимон містить вітамін С і клітковину - ці дві речовини в одній зв'язці ефективно оздоровлюють кишечник. До того ж, будучи потужним антиоксидантом, вітамін С захищає кишечник від вільних радикалів і викликаний ними запалення, що зміцнює імунну систему.
Напій з алое вера. Проносні властивості алое вера допомагають вирішити проблеми з млявим травленням, зменшити дискомфорт, викликаний синдромом подразненого кишечника.
Комбуча. Напій з чайного гриба є багатим джерелом прибутків. Пробіотики постачають кишечник корисними бактеріями і сприяють здоров'ю травної системи - це не тільки позитивно позначається на здоров'ї в цілому, але і допомагає схуднути.
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
