Ранкові напої для нормалізаціх травлення

Сік паростків пшениці. Він містить ферменти, які допомагають організму розщеплювати їжу і засвоювати живильні речовини. Також його пиття корисно при здутті живота і метеоризмі, запорах, синдромі подразненого кишечника.

Чай з фенхелю. Допомагає розслабити м'язи і стимулює відтік жовчі, покращує циркуляцію крові в травному тракті і перистальтику кишечника. До того ж насіння фенхелю містять клітковину, яка сприятливо позначається на функціонуванні товстої кишки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Алое для покращення травлення

Лимонна вода. Лимон містить вітамін С і клітковину - ці дві речовини в одній зв'язці ефективно оздоровлюють кишечник. До того ж, будучи потужним антиоксидантом, вітамін С захищає кишечник від вільних радикалів і викликаний ними запалення, що зміцнює імунну систему.

Напій з алое вера. Проносні властивості алое вера допомагають вирішити проблеми з млявим травленням, зменшити дискомфорт, викликаний синдромом подразненого кишечника.

Комбуча. Напій з чайного гриба є багатим джерелом прибутків. Пробіотики постачають кишечник корисними бактеріями і сприяють здоров'ю травної системи - це не тільки позитивно позначається на здоров'ї в цілому, але і допомагає схуднути.