Червоне вино для нормалізації тиску

Нове дослідження показало, що три келихи червоного вина на тиждень допомагають зменшити артеріальний тиск. У спостереженнях взяли участь 900 дорослих осіб. Воно виявило зв'язок між багатими флавоноїдами продуктами і напоями, включаючи ягоди, яблука, чай і червоне вино, і зниженням артеріального тиску. Все більша кількість досліджень показує, що флавоноїди позитивно впливають на здоров'я серця.

Однак вчені стверджують, що їм вперше вдалося довести зв'язок флавоноїдів саме зі зниженням артеріального тиску. Результати дослідження публікує журнал Американської кардіологічної асоціації Hypertension. Основна увага тут приділялася ролі кишкового мікробіома в метаболізмі флавоноїдів, які у великій кількості містяться в такому напої, як вино. Встановлено, що вони здатні знижувати кров'яний тиск.

Але найголовніше тут це помірність. Йдеться саме про трьох келихах червоного вина в тиждень - це оптимальна доза. Якщо вона перевищується, то ніякої користі від вживання алкоголю не буде, а почнуть розвиватися негативні наслідки. Надмірне вживання алкоголю вкрай небезпечно для здоров'я людини, воно загрожує розвитком серцево-судинних захворювань і пухлин, а також цілим рядом інших серйозних проблем.