Наукові діячі Фінляндії і Канади з'ясували, які проблеми зі сном сигналізують про психічний розлад. Про це повідомляє PLOS Medicine.
В процесі дворічного дослідження, вчені задіяли близько 90 тисяч осіб. У добровольців були підтверджені діагнози, пов'язані з різними порушеннями в психіці: депресія, шизофренія, а також біполярний і тривожний розлади.
Після порівняння показників сну учасників експерименту зі здоровими людьми, автори роботи прийшли до висновку, що найбільшою зміною в гіршу сторону характеризується показник якості сну. Крім того, у добровольців спостерігалося більш пізній час відходу до сну і пробудження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен