Погане самопочуття на тлі поганої погоди – це не діагноз. Усі поради, які можна давати людям із такими проблемами, пов'язані з нормалізацією способу життя. Корисно буде зайнятися фізкультурою, корисно лягати і вставати одночасно, корисно правильно харчуватися. Такі прості рекомендації можуть допомогти .
Також зазначається, що прокинутися у поганому стані не рівносильно захворіти. Самопочуття може покращитися вже наступного дня. Найкращий варіант впоратися з реакцією організму на погану погоду – вести здоровий спосіб життя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Навіщо дітям потрібна Омега-3?
Якщо у дитини болить горло
Рецепт найпишніших рибних котлет
Рецепт наваристого супу з куркою і яєчною локшиною