Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому потрібно менше користуватись смартфонами

09:30, 22 Кві 2022 · Категорія: Новини · Переглядів 734 · 



Відмова від користування смартфоном

Відмова від користування смартфоном



Ми погано уявляємо собі життя без смартфона, але якби нам вдалося зменшити їхнє використання хоча б на одну годину на день, то це вже знизило б ступінь тривожності, підвищило рівень задоволеності від життя і навіть шанси на більшу кількість фізичних навантажень. Німецькі вчені стверджують, що зовсім не обов'язково повністю відмовлятися від смартфонів, щоб почуватися краще. Але навіть невелике зменшення інтенсивності їхнього використання вже позитивно впливає на самопочуття людини.

Попередні дослідження також демонстрували, що активне користування смартфонами пов'язане з ожирінням, болями у шиї, погіршенням працездатності та формуванням психічної залежності. І тепер німецькі вчені хотіли з'ясувати, який період користування смартфоном є небезпечним для здоров'я. І чи стане наше життя справді кращим, якщо ми зменшимо використання цих гаджетів.

Вони залучили 619 людей, розділивши їх на три групи. У першій 200 учасників взагалі відмовилися від смартфонів на цілий тиждень, у другій 226 осіб скоротили їхнє використання на годину на день, а в третій контрольній групі 193 учасники ніяк не змінювали своїх стосунків зі смартфоном. Виявилося, що позитивний ефект мали учасники першої та другої груп. Але там, де не повністю відмовлялися від смартфона, цей ефект зберігався довше та демонстрував більшу стабільність.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:30
Що робить з людиною хвороба щитовидної залози
7:30
Як можуть нашкодити ароматичні свічки
17:30
6 причин, чому ви не почуваєтесь бадьорими
22:30
Несподівана причина постійної втоми
12:30
Секрет, завдяки якому ви будете бадьорим вранці
21:30
Чи варто ставити кактус у власній спальні
1:20
Хвороба, яку викликає антипригарне покриття посуду
15:30
5 речей, які здатні знищити нашу пам'ять
17:30
Як колір очей впливає на хвороби людини
17:30
Рідке і тверде мило. Яке краще для здоров'я
12:30
Скільки треба спати людям різного віку
17:30
Причини, які можуть викликати нічну діарею
21:30
Три найкращі ритуали, щоб позбутися стресу
22:30
5 ознак того, що у вас проблеми зі щитовидкою
6:30
5 порад, як уникнути зневоднення організму
13:30
Чотири популярні товари, які отруюють наше життя
15:30
5 фактів про брови, котрі вас здивують
22:30
Чому не можна сушити випрані речі в квартирі
6:30
Що таке синдром різдвяної ялинки
17:30
4 домашні рослини, які можуть вас вбити
9:30
4 хвороби, які можна визначити за почерком
17:07
Огляд ігрових автоматів казино PointLoto
12:30
7 рослин та дерев, які можуть принести смерть
12:30
Експерти порівняли вплив на здоров'я автомобілів та громадського транспорту
15:57
Виробник БАДу скопіював дані про ефективність з інструкції відомого противірусного препарату
23:30
Шкідливий вплив на організм нещадної спеки
13:30
8 ускладнень, які виникають через куріння з діабетом
1:20
6 причин застою жовчі в організмі
17:30
6 причин нестачі йоду в організмі
6:30
Фактори ризику, які можуть викликати подагру
9:30
Шкода, яку цукровий діабет приносить стопам
23:30
Що можна і заборонено робити на відкритій воді
16:41
Переваги та недоліки тренувань у домашніх умовах
8:03
Широкий вибір ігрових автоматів у Slotor777
9:05
Превентивна медицина: вийшов новий номер наукового журналу для сімейних лікарів
19:30
Чому болить шкіра на голові
17:30
6 частих проявів ревматоїдного артриту
6:30
9 головних симптомів паркінсонізму
17:30
7 причин, через які терпнуть руки
19:34
Апарати ударно-хвильової терапії для застосування в домашніх умовах
Здоров'я в соцмережах: