Як зберегти незалежність у похилому віці

Дослідження за участю понад 127 000 австралійців виявило два фактори, які набагато підвищують ймовірність збереження незалежності у похилому віці. Соціологічні дослідження показували, що людей похилого віку лякає не так наближення смерті, що є природним явищем для кожної людини, як загроза втратити незалежність. Наприклад, внаслідок якоїсь хвороби втратити можливість обслуговувати себе самому, лежати в ліжку, потребувати цілодобового догляду. Саме це називають основним страхом люди середнього та старшого віку.

Нове дослідження показало, що ведучи нездоровий спосіб життя літні люди вдвічі частіше опиняються у спеціалізованих будинках для людей похилого віку, ніж їх фізично активні однолітки. Встановлено, що куріння, сидячий спосіб життя та низька якість сну набагато збільшують ризик потрапляння до інвалідних будинків та інших подібних установ.

Австралійські вчені виявили, що люди старше 60 років, які погано харчуються і проводять занадто багато часу на дивані, на 43% частіше опиняються в будинках для людей похилого віку, порівняно з здоровими своїми ровесниками. За так званого помірно здорового способу життя ймовірність опинитися в будинку для людей похилого віку на 12% нижче. При цьому курці на 55% частіше потребують постійного догляду.