Більшість людей знають про важливість провітрювання приміщення.
Провітрювання приміщення
Щоб уникнути поганого самопочуття, потрібно кілька разів на день провітрювати приміщення. Про це розповіла лікар-терапевт, імунолог.
«Провітрювати треба час від часу, щоб кисень надходив. Все індивідуально, але це варто робити регулярно, кілька разів на день. Якщо мало кисню, то може бути прояв його дефіциту», – сказала фахівець.
За її словами, брак свіжого повітря в квартирі чи офісі здатний спровокувати надвечір головний біль і легкі запаморочення. Крім того, провітрювання допомагає знизити концентрацію бактерій та вірусів у приміщенні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен