Небезпеки для здоров'я, котрі чекають нас влітку

Літо може стати непростим випробуванням для дітей та дорослих з астмою. У гарячому літньому повітрі міститься більше шкідливих речовин. До того ж витає ціле море пилку. І навіть дощі не приносять спокою, оскільки провокують зростання плісняви. Лікарі радять астматикам не забувати про профілактику та намагатися уникати загазованих частин міста.

Зовнішній отит чи «вухо плавця» - надзвичайно поширене захворювання. Щоб уникнути зараження, ретельно витирайте вуха після купання. Нахиліться спочатку одним вухом вниз, потім іншим, легенько потягніть за мочку вуха в різні боки. Крім того, експерти не радять користуватися ватними паличками для видалення вушної сірки, оскільки саме вона є головним захисником вух від бактерій та грибків.

Фахівці підрахували, що саме у літній період подвоюється кількість харчових отруєнь. Все тому, що бактерії люблять спекотну і вологу погоду. Тому зберігайте продукти в холодильнику, адже навіть дві години на спеці може вистачити для зараження їжі шкідливими бактеріями.

Перегрівання організму, що характерно, теж відноситься до літніх вад. Воно приходить у різних своїх іпостасях від теплового виснаження і зневоднення до теплового удару. Дорослі і люди похилого віку більш схильні до перегрівання, оскільки з віком поступово втрачають здатність до розсіювання тепла.

Намагайтеся не надто захоплюватися сонячними ваннами в жаркий час доби і пийте щонайменше дев'ять склянок води щодня. Але якщо підходити до всього відповідально, то літо принесе лише радість та щастя.