Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-7 переваг прогулянок на свіжому повітрі

22:30, 25 Кві 2024 · Категорія: Новини · Переглядів 333 · 

Ми звикли відпочивати переважно вдома. Але якщо є така можливість, то є сенс бодай трохи вийти на вулицю.

прогулянка в лісі

прогулянка в лісі



Лікарі кажуть, що єдиною причиною не виходити на вулицю може вважатися лише сильна спека. А які переваги дає перебування на свіжому повітрі?

1. Прогулянки у парковій зоні покращують короткочасну пам'ять.

2. Свіже повітря допомагає мозку прийти у тонус після робочого дня.

3. Виїзд у ліс у вихідні зніме негативні ефекти стресу, які накопичилися за тиждень.

4. Велика кількість зелені позитивно впливає на зір, що особливо важливо для працівників миші та монітора.

5. Неспішна прогулянка під гілками дерев допоможе зібратися з думками і вирішити питання, яке не дає вам спокою.

6. Вона ж позбавить від тривог і зупинить депресію, що підбиралася до вас.

7. Ну, а життя на лоні природи – довге життя, це всім відомо.

Круто було б переїхати жити за місто. Але якщо це вже неможливо, не відмовляйте собі в задоволенні від вечірньої прогулянки в парку і заміської подорожі у вихідні.

Це допоможе вам прожити більше і щасливіше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:50
Мухомор червоний: де купити та як користуватись
17:30
Три етапи підготовки до прийому в кардіолога
19:30
Як зрозуміти, що в тебе карбункул
16:37
Як оформити медичну книжку за 1-2 дні?
8:30
Ознаки проблем з жовчю у вашому організмі
22:30
Три кроки, котрі допоможуть уникнути зневоднення організму
9:38
Правила догляду за недорогим кондиціонером
21:33
Чоловічі стрижки: сучасні тренди та класика
6:03
Стоматологічні наконечники: основні види і їхні особливості
19:30
Що треба зробити для профілактики остеопорозу
9:30
5 причин виникнення судом у ногах
12:30
Причини, котрі можуть викликати тремор
8:30
Чому виникає алергія на пшеницю
10:29
МРТ в Києві: Якість і точність у Клініці Док Лайф, що на Позняках
19:08
NH в покері. Значення терміну
12:30
5 факторів, котрі погіршують вашу пам'ять
22:30
Причини, котрі можуть викликати кашель
19:30
8 переваг активного способу життя
13:30
4 поради, як відтягнути появу сивого волосся
22:30
Чим небезпечні укуси міліметрових мошок
9:30
Золоті правила поведінки у спекотну погоду
12:30
7 причин, чому людина відчуває сильну спрагу
12:55
Чи є користь від азартних ігор? Як грати разумно та виважено
9:30
Правила безпечного купання у відкритій водоймі
6:30
5 варіантів, які допоможуть перемогти комарів
0:21
Три поширені звички, які руйнують печінку без всякого алкоголю
10:30
Плюси та мінуси ртутного термометра
23:30
Чому дорослим також бажано спати вдень
13:30
Як перенести акліматизацію на відпочинку
8:30
Небезпеки для здоров'я, котрі несе нічна зміна
17:30
Корисні поради, як підтримати здоров'я в офісі
22:30
Які квіти варто ставити у кожній кімнаті
7:30
Як обрати кухонну дошку без шкоди для здоров'я
13:30
Обираємо ліжко та матрац для здорового сну
22:08
Особенности транспортировки лежачих пациентов на длинные расстояния (по Украине и в страны Европы)
13:30
Симптоми, котрі з'являються перед тепловим ударом
8:30
Небезпеки для здоров'я, які чатують на вас влітку
21:30
Негативний вплив спеки на організм людини
12:30
Що робити, коли вдома розбився градусник
15:30
6 небезпечних для здоров'я предметів у вашій квартирі
Здоров'я в соцмережах: