Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як перенести акліматизацію на відпочинку

13:30, 12 Тра 2024 · Категорія: Новини · Переглядів 596 · 

Коли ви їдете далеко від свого місця проживання, то спершу організм мусить звикнути до нових умов.

акліматизація

акліматизація



Якщо планується поїздка до екзотичних країн, відвідайте терапевта щонайменше за кілька тижнів. Інфекції та збої в роботі організму можуть дати про себе знати після різкого каталізатора у вигляді спеки, яскравого сонця і солоної води. Не забудьте розпитати лікаря, які медикаменти покласти у валізку та взяти в літак.

Про сонцезахисні креми, головні убори та одяг з натуральних матеріалів, здається, відомо всім. Але судячи з відпочивальників на пляжі, ці правила постійно порушуються. Підготуйте все «відпускне екіпірування» заздалегідь!

Опинившись на курорті, не засмагайте в перший же день від світанку до заходу сонця і купайтеся в міру. Організму треба звикнути до зміни обстановки.

У новому місці хочеться відчути весь колорит та скуштувати заморську їжу. Робіть це поступово! Не перемикайтеся різко зі звичного раціону на гострі чи екзотичні фрукти. Будьте помірні під час харчування за системою «шведський стіл». Непоєднувані продукти погано перетравлюються.

Пийте тільки пляшкову воду! У незнайомих місцях значний ризик зараження кишковою інфекцією.

Якщо у вас або у дитини з'явилися симптоми, характерні для застуди, не хапайтеся терміново за жарознижувальне. Для початку приймайте вітамін С для загальної підтримки організму.

Сподіваємося, після війни всі зможемо поїхати на відпочинок за кордон.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:50
Мухомор червоний: де купити та як користуватись
17:30
Три етапи підготовки до прийому в кардіолога
19:30
Як зрозуміти, що в тебе карбункул
16:37
Як оформити медичну книжку за 1-2 дні?
8:30
Ознаки проблем з жовчю у вашому організмі
22:30
Три кроки, котрі допоможуть уникнути зневоднення організму
9:38
Правила догляду за недорогим кондиціонером
21:33
Чоловічі стрижки: сучасні тренди та класика
6:03
Стоматологічні наконечники: основні види і їхні особливості
19:30
Що треба зробити для профілактики остеопорозу
9:30
5 причин виникнення судом у ногах
12:30
Причини, котрі можуть викликати тремор
8:30
Чому виникає алергія на пшеницю
10:29
МРТ в Києві: Якість і точність у Клініці Док Лайф, що на Позняках
19:08
NH в покері. Значення терміну
12:30
5 факторів, котрі погіршують вашу пам'ять
22:30
Причини, котрі можуть викликати кашель
19:30
8 переваг активного способу життя
13:30
4 поради, як відтягнути появу сивого волосся
22:30
Чим небезпечні укуси міліметрових мошок
9:30
Золоті правила поведінки у спекотну погоду
12:30
7 причин, чому людина відчуває сильну спрагу
12:55
Чи є користь від азартних ігор? Як грати разумно та виважено
9:30
Правила безпечного купання у відкритій водоймі
6:30
5 варіантів, які допоможуть перемогти комарів
0:21
Три поширені звички, які руйнують печінку без всякого алкоголю
10:30
Плюси та мінуси ртутного термометра
23:30
Чому дорослим також бажано спати вдень
13:30
Як перенести акліматизацію на відпочинку
8:30
Небезпеки для здоров'я, котрі несе нічна зміна
17:30
Корисні поради, як підтримати здоров'я в офісі
22:30
Які квіти варто ставити у кожній кімнаті
7:30
Як обрати кухонну дошку без шкоди для здоров'я
13:30
Обираємо ліжко та матрац для здорового сну
22:08
Особенности транспортировки лежачих пациентов на длинные расстояния (по Украине и в страны Европы)
13:30
Симптоми, котрі з'являються перед тепловим ударом
8:30
Небезпеки для здоров'я, які чатують на вас влітку
21:30
Негативний вплив спеки на організм людини
12:30
Що робити, коли вдома розбився градусник
15:30
6 небезпечних для здоров'я предметів у вашій квартирі
Здоров'я в соцмережах: