5 речей, які здатні знищити нашу пам'ять

1. Куріння. Декілька проведених досліджень показали, що у великого відсотка курців, особливо середнього та старшого віку, спостерігається зниження як пам'яті, так і загальних когнітивних здібностей.

2. Недоїдання. Як і будь-який двигун, людський мозок потребує палива, а саме глюкози. Якщо мозок отримує недостатньо палива, він може функціонувати належним чином.

3. Герпес. У більшості випадків герпес не змусить вас забути ім'я колеги або місце, куди ви поклали ключі. Але існує серйозніша форма інфекції, відома як герпес енцефаліту, яка може викликати серйозну втрату пам'яті. Герпес енцефаліту - це запалення головного мозку, одна з найсерйозніших інфекцій центральної нервової системи.

4. Стресові ситуації. Психоаналіз ґрунтується на тій ідеї, що стресові ситуації відбирають частинку пам'яті і відправляють спогади, що знаходяться в ній, в недоступні куточки підсвідомості.

5. Гіпноз. Те, що робиться під час гіпнозу, зазвичай забувається. Цей феномен називається постгіпнотичною амнезією. Причому це трапляється тільки з тими людьми, хто перед гіпнозом заздалегідь впевнений, що все, що відбувається під час нього, він забуде. Однак це дія тимчасового ефекту, оскільки більшість подій можуть бути легко відтворені у пам'яті спеціально підібраними фразами чи діями.

А як ви оціните вашу пам'ять?