Чому виникає сонний параліч

Вам колись снився кошмар, у якому ви не могли тікати чи кричали без звуку? Це явище отримало назву «параліч сну», і саме завдяки йому ви не виконуєте насправді все те, що вам сниться. Відчуття можуть бути жахливими, але краще так, ніж кричати і бігати по спальні по-справжньому. Під час фази швидкого сну, в якій ми якраз і бачимо всі наші сновидіння, мозок блокує нейромедіатори та рецептори у м'язах, буквально паралізуючи тіло для його ж безпеки.

Іноді такий параліч відбувається ще на самому початку засинання або зберігається аж до моменту пробудження, коли ви все ще або вже у свідомості і нездатні ворухнутися. Цей стан може бути дуже неприємним, але коли розумієш для чого воно, стає не так страшно.

Параліч сну, що супроводжується галюцинаціями та кошмарами, свого часу надихнув наших предків на багато містичних легенд. У цих історіях людей відвідують демони чи інші надприродні істоти, а людину, всупереч інстинктам самозбереження, сковує по руках та ногах невідома сила.

А у вас таке було?