Якщо непорушно сидіти на стільці кілька годин, то можна серйозно зашкодити організму.
сидіння на стільці
Дослідження показали, що сидіння на стільці протягом кількох годин збільшує ризик смерті від серцево-судинних захворювань та раку. У ході недавнього дослідження було проведено порівняльний аналіз стану здоров'я дорослих, які витрачали менше чотирьох годин на день, сидячи перед телевізором, з іншими дорослими, які робили це щодня більше чотирьох годин.
В результаті було встановлено, що в останніх ризик смерті від будь-яких причин на 50% більший, а ризик розвитку серцево-судинних захворювань (біль у грудях, серцевих нападів) приблизно на 125% вищий, ніж у інших учасників експерименту.
Сидіння перед телевізором – не єдина проблема. Експерти попереджають, що сидіння на роботі, як і керування автомобілем протягом тривалого часу, може мати той самий ефект, що й сидіння перед телевізором.
А ви багато сидите?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
