Те, що сміх продовжує життя це загальновідомий факт. Проте нещодавно були виявлені й інші цілющі властивості сміху. Вчені виявили, що сміх допоможе позбутись болю.
щирий сміх дозволить підвищити працездатність
Причиною такого ефекту сміху є те, що в організмі людини, яка сміється виділяється ендорфін, який вважається гормоном радості. При виділенні даного гормону в організмі зменшується вираженість болю. Це може бути зумовлено тим, що ендорфін дозволяє розслабити м'язи. Підвищена терпимість до болю залишається протягом двадцяти хвилин після щирого сміху.
Окрім цього під час сміху розширюються судини людини, а це дозволяє значно зменшити біль тим людям, які страждають болем при артриті. Особам, які хворіють на астму сміх дозволяє зменшити кількість приступів.
Регулярний сміх дозволяє активізувати і роботу мозку. Сміх дозволить зменшити активність негативних імпульсів, тим самим покращить нам настрій та позбавить від депресій. А працездатність мозку внаслідок сміху суттєво зросте.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі