Ні для кого не секрет, що яблука - дуже корисний фрукт. А якщо їсти їх з шкіркою, вони і зовсім перетворюються на «щеплення» від такої страшної хвороби, як рак. Яблука зміцнюють імунітет людини, що особливо важливо напередодні сезону грипу.
Яблучна шкірка запобігає раку
Американські вчені підкреслюють, що кольорова шкірка яблук - справжня скарбниця вітамінів та інших корисних речовин. У ній міститься десяток хімічних сполук, які здатні успішно протистояти раковим клітинам.
Унікальні з'єднання отримали назву трітерпеноїди. Вони запобігають метастази раку печінки, кишечника та молочної залози.
Готуємо яблуко з курагою, родзинками, вишнями та горіхами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?