Як же боротися з печією?Відповідь на це питання проста -їсти частіше 5-6 разів на день маленькими порціями. Порційній їжі легше покинути шлунок і потрібно менше шлункового соку. Після їжі краще походити або постояти, або посидіти, але не лягати спати, так як кислий шлунковий сік відтікає назад в стравохід в положенні лежачи на спині.
Тому їсти треба не пізніше ніж за 2 години до сну. Але якщо ви лягаєте спати після їжі, то підніміть верхню частину тіла сантиметрів на 15-20. Підкладіть ще одну подушку, щоб вміст шлунка залишилося в нижній його частині.
Погані продуктиЖирна їжа, післяобідній шоколад, м'ята (також жуйка з м'ятним смаком), алкоголь, каву, чай, цитрусові, томатний сік, газовані напої, соління, маринади - все це працює на печію.
А ось вода, навпаки, допомагає боротися з печією. Киселі і сік свіжої картоплі також ефективні від печії.
У разі екстреної допомоги допоможуть впоратися з печією лікарські препарати-антациди, які нейтралізують підвищену кислотність шлункового соку.
Якщо печія погано піддається лікуванню, то обов'язково зверніться до лікаря. Печія може бути сигналом серйозного захворювання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Бактерія Халікобактер пілорі - патології кишково-шлункового тракту 
