10 прянощів та продуктів які очистять вашу кров

ЛИМОН
Вітамін С, який міститься в лимонах, сприяє виробленню в печінці білка глутатіону, що прискорює виведення токсинів з кровоносної системи. Це фрукт сприяє утворенню необхідних ферментів, які перетворюють токсини в розчинні сполуки та виводяться під час сечовипускання.

КУРКУМА
У цій спеції міститься антиоксидант куркумін, який покращує роботу травної системи і печінки. Куркума виводить з організму токсини та прискорює процес очищення.

МОРКВА
У моркві багато глутатіону - білка, що очищає печінку. Крім того, овоч містить вітаміни A, B, C, K і калій. Разом вони допомагають організму позбавитися від токсинів. Так нормалізується робота нирок і очищається кровоносна система.

КОРІАНДР
Ця спеція сприяє виведенню з крові важких металів (наприклад, ртуті), які потрапляють до організму при вживання деяких продуктів чи вдихання забрудненого повітря.

ПАРОСТКИ БРОКОЛІ
Броколі містить безліч корисних мікроелементів, але найбільше їх у паростках цієї капусти. Овоч має високий вміст сульфорафана – потужного очищувача, який ефективний для виведення шкідливих токсинів з крові і всього організму в цілому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим можна ефективно очистити організм після свят

ПЕТРУШКА
Петрушка зміцнює здоров’я нирок та покращує їхню роботу, адже є натуральним сечогінним засобом. Вона сприяє виведенню токсинів через сечу, таким чином очищаю кров та організм в цілому.

ЛОХИНА
Лохина – один із найкорисніших продуктів у світі. Він є джерелом необхідних мікроелементів та активних антиоксидантів. Лохина сприяє очищенню крові та організму в цілому, вимиваючи з тіла шкідливі токсини, мікроби та вільні радикали.

БУРЯК
Цей овоч містить потужні антиоксиданти, які захищають організм від шкідливих вільних радикалів і прискорюють процес очищення, стимулюючи печінку та виводячи токсини з кровоносної системи.

ЯБЛУКА
Яблука багаті необхідними мікроелементами, волокнами та фітоелементами, які сприяють виведенню токсинів та природним чином очищають кров. Вони стимулюють вироблення жовчі в печінці і таким чином прискорюють виведення токсинів і шлаків з кровоносної системи. В яблуках багато розчинних пектинових волокон, які сприяють очищенню крові та кишечника, пов'язуючи холестерин і важкі метали, що накопичилися в крові.

АВОКАДО
Цей фрукт містить глутатіон, що є потужним очисним та антиканцерогенним засобом, допомагаючи печінці ефективно виводити шкідливі вільні радикали, мікроби і токсини з крові.