Як позбутись солі у суглобах

Для початку перегляньте свій щоденний раціон. Солі відкладаються через неперетравлену білкову їжу. Щоб уникнути цього, обмежте споживання білків тваринного походження, жирного м'яса, сала, риби і субпродуктів.

Також буде потрібно обмежити себе в солодкому; уникайте виробів з листкового тіста. Відмовтеся від соусів, кетчупу, прянощів, солоної, кислої і гострої їжі. Ту ж білкову їжу, яку ви їсте, доповнюйте овочами. У цьому випадку білок буде добре перетравлюватися.

Якщо станете постійно дотримуватися такої дієти, зможете істотно знизити ризик відкладення солей.

На жаль, ми рідко займаємося профілактикою будь-яких захворювань і починаємо турбуватися про виведення солей з організму, коли вони вже відклалися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які солодощі виведуть з організму токсини

Різні соки та чаї стимулюють розчинення і виведення солей з організму та його очищення. У зв'язку з тим, що відкладені солі мають лужне середовище, їх потрібно розчиняти ним же подібними відварами або настоянками. Тому й доводиться вдаватися до вживання безпечною для організму лугу рослинного походження. Такими продуктами є чай з коріння соняшнику і сік чорної редьки .

Коріння соняшника слід запасати ще з осені, щоб потім з них можна було готувати лікувальний чай. Для заварювання чаю візьміть склянку подрібнених коренів соняшнику і три літри води. Прокип'ятіть коріння протягом пари хвилин і залиште його заваритися. Цього чаю вам вистачить на два дні.

Очищення організму від солей почнеться тільки через два тижні після початку прийому чаю. Його слід пити, поки сеча не стане прозорою і в ній не буде осаду. Поки триває курс лікування чаєм, слід відмовитися від вживання солоної, гострої, кислої їжі.

Сік чорної редьки також дуже часто застосовують для виведення солей з організму. Отримують його таким способом: 10 кг редьки очищають від шкірки і натирають на тертці. З натертої редьки вичавлюють сік і зливають його в банку. Має вийти літра три соку. Його зберігають в холодильнику і п'ють по чайній ложці кожного разу після їжі.