Лимон – очищає кров, печінку, лімфосистему, підшлункову залозу. На голодний шлунок випивають теплу воду, в якій розминають одну дольку лимона.
Яблучний оцет – очищає печінку, нирки, кишечник від шлаків, добре діє на лімфосистему. Приймати оцет слід по 1 столовій ложці, розведеній у склянці води 1 раз на день, натще. Оцет можна замінити динею, капустою, червоною смородиною, вишнею, журавлиною.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Очищуємо організм часником і лимономА от для того, щоб вивести з організму шлаки, необхідна олія, найкраще кунжутна, але згодиться оливкова або олія виноградних кісточок. Нанесена на шкіру, вона допомагає виводити шлаки з усіх органів і систем.
Ще один метод очищення – гаряча ванна або лазня. Вона дає змогу вивести токсини через пори завдяки інтенсивній роботі сальних залоз. У результаті очищаються кровоносні судини, минає ломота в м'язах і суглобах, зміцнюється імунітет, шкіра стає гладкою та шовковистою.