Відчуваєте, що організм не справляється із накопиченими шлаками та токсинами? Вам потрібне термінове очищення! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я". Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Проконсультуйтесь з лікарем
Лимонна дієта одна з найбільш універсальних і щадних. Якраз те, що потрібно нам після літніх шашличків. Дотримуючись дієти, немає необхідності відмовлятися від інших звичних страв, за винятком дуже жирних.
Що потрібно робити?
Вживати натщесерце соку лимона, змішаного зі склянкою кип'яченої або профільтрованої води. Але, перш ніж на дієту сісти, необхідне схвалення дієтолога. У тому випадку, якщо протипоказань немає, «лимонний» раціон допоможе привести в порядок організм, позбутися зайвих кілограмів.
Лимонний сік здатний прискорювати процес травлення, знижувати рівень цукру в крові. Це, по-перше. І, по-друге, пектин, що входить до складу лимона, перешкоджає виникненню почуття голоду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою