Три способи очистити організм льоном
19:45, 19 Чер 2015 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 4736 ·
Дослідження довели: насіння льону, що вживається в їжу протягом чотирьох тижнів, значно знижує вміст холестерину і нормалізує діяльність кишечника. Як очиститись в домашніх умовах? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Можете зробити кашу
Лляна каша.Залити склянкою киплячого молока або води 1-2 ст. ложки меленого насіння льону, збити віничком і накрити на 1-2 хвилини. Додати за смаком сіль, цукор або мед.
Рекомендується використовувати мелений льон як 30-50% добавку при варінні вівсяної, рисової, манної, гарбузової каші.
Лляний коктейль.З'єднати 200 мл ананасового соку або іншого нейтрального соку, 1 ст. ложку меленого насіння льону і 1 ч. ложку лляної олії, настояти 5-10 хв. Розмішати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Очищення печінки травами: випробовуємо доступні рецепти Каша лікувальна для шлунка.Дві ч. ложки меленого насіння льону залити склянкою окропу, настояти 10-15 хв.
Змішати 2 ст. ложки меленого льону зі склянкою кислого молока або йогурту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: