Три способи очистити організм льоном

Лляна каша.
Залити склянкою киплячого молока або води 1-2 ст. ложки меленого насіння льону, збити віничком і накрити на 1-2 хвилини. Додати за смаком сіль, цукор або мед.
 
Рекомендується використовувати мелений льон як 30-50% добавку при варінні вівсяної, рисової, манної, гарбузової каші.
 
Лляний коктейль.
З'єднати 200 мл ананасового соку або іншого нейтрального соку, 1 ст. ложку меленого насіння льону і 1 ч. ложку лляної олії, настояти 5-10 хв. Розмішати.
 
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Очищення печінки травами: випробовуємо доступні рецепти
 
Каша лікувальна для шлунка.
Дві ч. ложки меленого насіння льону залити склянкою окропу, настояти 10-15 хв.
Змішати 2 ст. ложки меленого льону зі склянкою кислого молока або йогурту.