Важливу роль у життєдіяльності кожної людини відіграє кишечник. Він бере участь у процесі травлення, всмоктує корисні речовини з їжі, які потрібні організму для нормального функціонування і відновлення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Цей спосіб корисний
Існує безліч способів очищення кишечника, але не всі вони гарні. Промивання кишечника за допомогою гідроколонотерапії - це досить дорога процедура, яка займає час і порушує мікрофлору кишечника. Деякі лікарі і дієтологи радять застосовувати по одній десертній ложці спеціальної борошна з насіння льону. Це дозволить протягом трьох тижнів очистити кишечник. Також за допомогою даної методики нормалізується вага, і жирові відкладення спалюються ефективніше.
Борошно з насіння льону виводить з організму шкідливі токсини і допомагає знизити рівень холестерину в крові. Цей засіб можна приймати в профілактичних цілях, а також разом як допоміжний при лікуванні хвороб ШКТ, захворювань жовчовивідних шляхів та інших хвороб. Вчені підтверджують той факт, що цей засіб може поліпшити зір і діяльність мозку.
У перший тиждень приймай одну десертну ложку борошна з насіння льону з 100 г кефіру. У другий тиждень збільш до двох десертних ложок такого борошна. У третій тиждень вживай 3 десертних ложки борошна, змішаного з 150 г кефіру. Кефір можна замінити нежирною сметаною або домашнім йогуртом.
Якщо складно знайти, де продається така мука, то її можна зробити самому. Купи насіння льону в аптеці і перемели його в кавомолці. Вживай цю суміш замість сніданку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?